Curso Yoga Facial Online - Cosméticos24h

Curso online de ioga facial

Deseja aprender técnicas de ioga facial para obter uma tez relaxada, tonificada e rejuvenescida?

Se você tem rugas prematuras, flacidez, pele opaca e falta de luminosidade, um queixo muito pronunciado, assimetrias no rosto ou o "pescoço de peru" chamado ou simplesmente deseja evitar o envelhecimento prematuro ou manter um envelhecimento saudável e melhorar o rosto da beleza Natural ...

Neste curso do yoga facial, você conhecerá as técnicas necessárias para implementar uma rotina diária de exercícios eficazes que melhorarão a aparência da pele do seu rosto. Com a prática constante do yoga facial, você desfrutará de uma pele mais brilhante e firme, com menos rugas, e reduzirá as tensões faciais, dores de cabeça e problemas de bruxismo.

Um estudo de mulheres entre 40 e 65 anos preparado pela Associação de Exercício Facial com o aparecimento de envelhecimento e publicado no Centro Nacional de Informações de Biotecnologia dos Estados Unidos, revelou uma melhoria significativa do aspecto facial dos voluntários. E a conclusão foi que um regime de exercícios faciais em casa por 20 semanas parecia melhorar a tonificação da metade e a parte inferior dessas mulheres.

Embora com a constância você possa ver resultados visíveis em 2 semanas, é importante que você entenda que esta é uma corrida de fundo e você deve apostar a longo prazo se quiser manter um envelhecimento saudável da pele do seu rosto.

E se você deseja acelerar os resultados, pode combiná -lo com outros tratamentos e protocolos de beleza. Com o yoga facial, você estimula a circulação sanguínea da face e o sistema linfático, desintoxica a pele e alimenta os efeitos dos cosméticos que você usa, além de alcançar a pele mais firme e elástica.

Este é um curso on -line ao vivo, onde o instrutor ensinará técnicas e exercícios de ioga facial e supervisionará que você as faz corretamente.

O que vou aprender nesta masterclass de ioga facial?

• Nesta aula, você aprenderá uma rotina poderosa composta de massagens, alongamento e relaxamento do rosto e pescoço para o seu auto -cuidado facial que você pode colocar em prática em casa para melhorar a aparência da pele do seu rosto.
• Pontos de acionamento, estimulando pontos -chave para melhorar o fluxo de energia para a face e, assim, melhorar a qualidade da sua pele
• E você terá um cartão de exercício para download em PDF para aprofundar sua rotina em casa e incorporá -la no seu dia a dia como lembrete, caso você tenha dúvidas sobre como os exercícios são feitos. Este arquivo inclui fotos, rotina básica de ioga facial e exercícios adicionais.

Quem ensina?

Esta aula é realizada por Irene Gonzalvez, instrutora de ioga facial certificada pela escola indiana Bodhi Yoga e especialista em acupuntura estética facial e corporal pela Associação Espanhola da Acupuntura e Nutrição Estética.

Além disso, Irene tem seu próprio centro, onde você imape aulas de ioga facial e ajuda seus alunos a melhorar o poço físico e mental.

Você estará ciente de você para ver que faz as técnicas corretamente e poderá perguntar o que precisa durante a aula.

Funciona para todos?

Este curso é destinado a qualquer pessoa interessada em melhorar a saúde e a aparência de seu rosto naturalmente e não invasiva. E é especialmente indicado para pessoas que desejam reduzir os sinais de envelhecimento, tonificar os músculos faciais, melhorar a circulação sanguínea e promover o relaxamento e o poço geral da pele do rosto.

Com a aplicação de uma técnica correta e de constância, você alcançará resultados positivos.

O ioga facial pode ser combinado com outros tratamentos de beleza?

A única precaução a considerar é em caso de injeções. Nesse caso, você deve esperar 2 semanas após a aplicação do Botox e 4 semanas após outras injeções. De qualquer forma, se você está passando por uma cirurgia, recomendamos esperar por você antes de se registrar no curso.

É contra -indicado em algum caso?

Não é recomendado para a pele com acne grave, pois o atrito contínuo e os deslizamentos de terra podem estender a infecção.

Quando este curso é realizado?

O primeiro sábado de cada mês das 09:00 às 10:00.

Onde é feito?

É feito online através da ferramenta de zoom.

Que duração o curso tem?

Esta masterclass tem 1H de duração.

O que eu preciso para realizar o curso?

Você precisa:

• Conecte -se à aula on -line e mantenha a câmera para que possamos supervisionar sua prática.
• Encontre -se em um lugar tranquilo sem interrupções. Você pode fazer o percurso sentado em uma cadeira ou em seu tapete de ioga no chão, se estiver confortável, desde que o computador tenha o computador na frente. De qualquer forma, deve ser uma posição na coluna vertical.
• Prepare sua pele para a aula, com pele limpa e hidratada sem maquiagem.
• Você precisará ter um óleo natural de sua escolha para realizar os exercícios.
• Um espelho.